Сегодня поговорим о насущной проблеме: судороги ног в ночное время.

Около 70% людей хотя бы однократно, но сталкивались с судорогами в нижних конечностях. Как правило, судороги в ногах возникают ночью, вызывая боль и дискомфорт, что приводит к нарушению качества сна.
Зачастую в эти дни к нам обращаются с вопросом: «Что делать?»
Прежде всего понять причину и ответить на два вопроса?
Когда делали последний раз УЗИ нижних конечностей и
Появилось это как давно и связано ли со временем года?
Поговорим поподробнее по второй причине.
Судороги: острый мышечный спазм.
Почему ночью? Ночью двигательная активность минимальна. Мышцы абсолютно расслаблены, кровоснабжение снижается, а если добавить факторы, при которых кровь не может беспрепятственно доставляться к мышечным тканям, то мы получаем весь спектр причин для появления судорог в ногах.
Причины:
Нарушение нервно-мышечного контроля: накопление продуктов мышечного метаболизма увеличивает возбудимость мышечных веретен, усиливая миотатические рефлексы.
Нарушение обмена электролитов (калия, натрия, кальция и магния). и дефицит витаминов (граппы В).
Недостаток ферритина (латентный дефицит железа).
Патологические причины: патология позвоночника, щитовидной железы, варикозная болезнь, прием лекарственных препаратов (мочегонные).
Диагностические методы исследования:
Необходимо понимать, что надо устранить первопричину возникновения судорог в ногах по ночам. Соответственно, вся диагностика направлена на поиск причины возникновения спазма мышц нижних конечностей. Необходима консультация специалистов:
невролога;
травматолога-ортопеда;
мануального-терапевта;
лабораторный анализы (ферритин, электролиты, витамины группы В).
ЛЕЧЕНИЕ:
Медикаментозное и немедикаментозное, куда входит и профилактическое лечение.
Основное лечение судорог в ногах, возникающих по ночам, направлено на устранение причин, вызванных основным заболеванием.
Существует комплекс мероприятий, направленный на облегчение болевого симптома и уменьшение регулярности возникновения спазма, особенно у пожилых людей.
Необходимо проводить профилактические мероприятия направленные на увеличение физической двигательной активности, но обязательно помнить, что физическая нагрузка должна добавляться постепенно. Используются следующие методы профилактики и лечения такие, как:
комплекс упражнений ЛФК;
профилактический и лечебный массаж нижних конечностей;
рациональное сбалансированное питание;
теплые ванны и массаж перед сном;
прогулки на свежем воздухе и т.д.
Медикаментозное лечение для устранения неврологических и соматических заболеваний, назначается строго лечащим врачом.
В нашей клинике вы можете сдать весь спектр анализов, получить консультацию высококвалифицированных врачей с получением подробных рекомендаций по ЛФК.
Напоминаем: каждый понедельник и пятницу действует скидка 15% на анализы.
Необходима предварительная запись по телефону: 40-70-43