Предыдущая публикация
❗ КРОМЕ ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ НЕ ХУДЕЮТ НИ ОТ ЧЕГО !!!!
❗
⠀
▶️Дефицит ️- это нехватка чего-либо. В данный момент речь идёт о калориях.
⠀
Смотрите⬇️
🔴человек — это организм, который живёт и тратит энергию
🔴энергия для него - это калории
🔴калории он может взять из еды, которую мы едим или из СВОИХ ЗАПАСОВ (то есть из ЖИРА)
🔴среднестатистическая женщина тратит ~ 2000 ккал в сутки
⠀
Так вот: ⬇️
⠀
🔴если эта женщина съедает ~ 2000 ккал, то организм просто тратит все эти ккал на свою жизнедеятельность и всё, у вас баланс веса
❗ ВЫ НЕ ТОЛСТЕЕТЕ И НЕ ХУДЕЕТЕ.
⠀
🔴если вы едите более 2000 ккал, то всё, что вы съедаете больше - ИДЁТ В ЗАПАС.
⠀
✅Пример: человек работает, получает зарплату, и тут его повысили, он начал зарабатывать больше, чем успевает тратить.
Что он будет делать❔
Откладывать ⬇️
➡️Тоже самое и наш организм.
Он откладывает лишнюю еду (ккал), только в виде жира - и МЫ НАБИРАЕМ ВЕС.
⠀
↪️если вы едите меньше, чем тратите, то что❔
⠀
✅ Пример: человеку урезали зарплату, а он привык тратить определённую сумму денег в месяц (еда, коммуналка, отдых, маникюр и тд), и человек не хочет ни от чего отказываться. Он достаёт свои запасы и тратит их.
⠀
В организме тоже самое, это и называется ДЕФИЦИТ (нехватка) ккал.
И мы начинаем расходовать наши запасы из жира. То есть ХУДЕЕМ.
‼️У компании ✅ есть такие помощники как коктейли, они помогают придерживаться дефицита, если заменить ими ужин‼️
Хотите похудеть, нo никак нe получается,попробуйте нашими коктейлями заменить несколько приемов пищи и вы увидите результат .
‼️Конечно я ещё рекомендую добавлять к коктейлю драйнэффект,что бы ещё и уходила лишняя жидкость из организма ,а ещё драйнэффект убирает наши объемы и запускает процесс похудения
Если интересно ставьте+++и я расскажу подробнее
Следующая публикация
Комментарии 1
Просто переходите по ссылке в чат