Надежда Хворостянова(Ростенко)

🌙🌙 *ВЕЧЕРНЯЯ ФОРМУЛА* - ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ.

Вечерняя формула «Ритмов здоровья» – это сложный фитоминеральный продукт, обеспечивающий организм самыми важными микроэлементами и витаминоподобными веществами, необходимыми для восстановления клеток. В состав этой формулы входит специальный фитокомплекс, обладающий успокаивающим, общеукрепляющим, омолаживающим и диуретическим действием, а также уникальный набор веществ, состоящих из неактивных высушенных дрожжевых клеток (Saccharomyces cerevisiae). Кроме того, он дополнен повышенной дозировкой селена и молибдена в натуральной пищевой форме. Таким образом, вечерняя формула способствует постепенной гармонизации ночных биоритмо

☀️☀️ *УТРЕННЯЯ ФОРМУЛА* - ПОВЫШЕНИЕ АКТИВНОСТИ, ОБЩЕГО ТОНУСА И РАБОТОСПОСОБНОСТИ

В состав Утренней формулы «Ритмов здоровья» включены все необходимые витамины, а также уникальные растительные компоненты, способствующие повышению тонуса и работоспособности: элеутерококк, листья крапивы, зеленый чай и каротиноид ликопин. Их действие усиливает дигидрокверцетин с капилляропротекторным и дезинтоксикационным действием.

ЖИВИ В РИТМЕ ЗДОРОВЬЯ❤️

А ты мог бы хорошо работать, когда тебя мучает жажда, или спать, когда тебе очень хочется есть? Примерно так и чувствует себя наш организм, когда нарушены его биоритмы... Витаминно минеральный комплекс с учетом хронобиологии, поэтому одновременно выполняет две важные функции: гармонизирует биоритмы организма и восполняет дефицит основных витаминов и микроэлементов. Продукт состоит из двух комплексов: Утренняя формула – бодрит Необходимый заряд витаминов и уникальные растительные компоненты, которые восстанавливают работоспособность и тонус – то, что нужно для продуктивного дня! Вечерняя формула – восстанавливает Набор минералов – цинк, железо, марганец, медь –

☑️ КАК НАСТРОИТЬ СВОИ ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ?

Если человек легко просыпается, в течение дня чувствует себя хорошо, и имеет хороший аппетит, то с его внутренними часами все в порядке. Если клонит в сон, портится настроение без повода и ухудшается самочувствие, то стоит задуматься о смене биоритмов. *Как это сделать?* Стараться просыпаться в одинаковое время. Если в выходные хочется подольше поспать, то лучше пораньше лечь, но не валяться в кровати до обеда. Если днем необходимо прилечь поспать, то оптимальным временем для восстановления сил будет 20 минут. Долгий и крепкий сон приведет к чувству разбитости и желанию продолжить отдых. *Соблюдать световую гигиену :* Выключать

⁉️ КАК БИОРИТМЫ ВЛИЯЮТ НА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО РАБОТОСПОСОБНОСТЬ?

*С биологическими часами человек сталкивается ежедневно*, поэтому придется с ними «подружиться», чтобы можно было плодотворно работать, учиться и заниматься разными видами активности. Обычно людям удобнее планировать сложные и энергозатратные дела на первую половину дня. Затем брать небольшой перерыв, а после окончательно приводить задуманное в порядок, завершать начатое, думать о планах на завтра. Есть такие понятия как «жаворонки» и «совы». «Жаворонкам» гораздо легче работать или учиться с утра, а «совы» в это время предпочитают спать, активизируясь к позднему вечеру или к ночи. Эти особенности также в

❓ГОТОВЫ ПОБЛИЖЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НАШИМИ ФИТОЧАЯМИ BAIKAL TEA COLLECTION ☕️☕️☕️

Фиточай №1 - Очищение и дренаж Ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины Фиточай №2 - Женская гармония Дарит гармонию и помогает восстановить ресурсы женского организма Фиточай №3 - природный антистресс Уменьшает нервное возбуждение, помогает расслабиться и справиться со стрессом, улучшают качество сна. Фиточай №4 - Лёгкое дыхание Поддерживает организм в борьбе с простудой, укрепляет иммунитет, уменьшает кашель, помогает бороться с воспалением. Фиточай №5 - Комфортное пищеварение Нормализуют пищеварение и поддерживают баланс микрофлоры Фиточай №6 - Защита печени Благотворно влияе