Татьяна Янченко (Симоненко)

Друзья, а вы знали, что старение начинается не только в голове (и не только от стрессов, невыполненных планов и плохой экологии)? Оно начинается в самых глубинах нашего организма, и в первую очередь — в наших капиллярах. Звучит немного странно? А вот ученый Залманов был уверен, что, если мы научимся заботиться о наших капиллярах, можем «откатить» старение на несколько десятков лет. Поговорим по порядку. Капилляры — это мельчайшие сосуды в нашем теле, которые играют ключевую роль в обмене веществ. Они соединяют артерии и вены и передают кислород и питательные вещества к клеткам, а также забирают из них продукты обмена. Если грубо, то можно сказать, что капилляры — это «мостики», по которым все нужные вещества попадают в клетки. Примерно как дорожная сеть, по которой движется вся необходимая «грузопоток» для функционирования организма. Но вот в чем фокус: эти сосуды настолько мелкие, что на них часто не обращают внимания. Да и они сами не любят, когда их «не трогают»! Если капилляры забл