Предыдущая публикация
🎁Обучающий онлайн-проект с моим личным сопровождением и ежедневным меню
💥27 января - 24 февраля💥
❤️Для кого подходит?
✔️Для тех кто хочет похудеть на
З, 5, 7 кг (ведь соблюдая не сложные правила можно худеть в кайф)
✔️Для тех кому проще двигаться к
цели под руководством и с
поддержкой
✔️Для тех у кого вроде много знаний,
тут и там на нас сыпится куча
советов, но сложно изменить
свое питание, не знаешь за что
хвататься
✔️Ты в начале пути и нужна
поддержка
✔️Ты просто хочешь получить качественные знания без лишней воды😊
✔️Хочешь заранее подготовиться к весне
💰Стоимость:
❤️🔥 140 BYN
❤️🔥 Льготная - 70 BYN. Для тех, кто у меня сейчас на индивидуальном ведении. Для вас буду открыты все обущающие модули
Какие темы мы с вами разберем:
📌Основы здорового питания. Какие ошибки мы совершаем, думая, что питаемся правильно
📌Белки, жиры и углеводы. Как все таки правильно и как разобраться в многообразии информации, которая льется на нас рекой. Расскажу все так, что станет раз и навсегда просто и понятно👌
📌Пищевые волокна. Почему о них все сейчас так говорят и где их найти в продуктах питания
📌Вода. И как не насиловать себя, вливая литры воды по советам из интернета
📌Здоровое пищеварение
📌Сон
📌Как читать этикетки
📌Физиологический и эмоциональный голод. Как не переедать и вовремя остановиться. Дам 2 полезные техники😊
📌Как не переесть на праздники в феврале
🤗Приглашаю вас проити этот путь со мной вместе, с пользой, открыв для себя новые знания.
⏩️ Запись через личные сообщения
Можно задавать вопросы, не стесняйтесь🤗❤️🔥
Следующая публикация
Нет комментариев