Видео смотреть со звуком - так веселее😉💃💃💃

Когда мы следим за питанием, принимаем витамины, то очень хочется, чтобы эти полезные нутриенты добрались до цели🌺!
Такой транспортировкой занимается кровоток ☝️. И наша кровеносная система так устроена, что кровь двигается от сердца вниз, а потом вверх (минуя законы физики😉)
Движение крови вверх происходит благодаря мышечному сокращению ног!!!
А если человек целый день сидит в офисе, передвигается исключительно на транспорте, то 100% обеспечен застой крови (и лимфы, кстати).
Организм недополучает вовремя питание, сосуды перегружаются накопленным объёмом крови, возрастает давление!
P. S. : серьёзные отеки получаются по этой же причине - застой лимфы.
Так что про минимум "10 000 шагов в день" - это не шуточки!
Ходите НА ЗДОРОВЬЕ🤗