ИРИНА СеРгЕеВа

Эй, народ!

Новый год уже на подходе, и с ним нас ожидает множество вкусных угощений!
Но стоит задуматься, как мы будем себя чувствовать после всех этих праздников!
Пора задуматься об «очищении»! После праздничных застолий нам всем нужно будет восстановиться и привести себя в форму, чтобы снова влезть в любимые вещи!

С 5 января запускаем детокс-марафон и приглашаем всех желающих присоединиться!

Это отличная возможность не только вернуться в форму, но и зарядиться позитивом в компании таких же, как мы!

Пишите ХОЧУ в комментариях

Сбалансированное питание — это ключ к хорошему здоровью и самочувствию.

Важно включать в свой рацион разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты, белки и злаки.
Например, курица с гречкой — это вкусное, но не совсем полноценное блюдо, так как в нем не хватает овощей, которые обеспечивают клетчатку и важные витамины.
Не бойтесь экспериментировать с новыми рецептами! Добавление свежих овощей и фруктов сделает ваш рацион более разнообразным и полезным. Салат из свежих овощей отлично дополнит курицу с гречкой.
Чем больше разнообразия в вашем питании, тем лучше для здоровья! Начните день с полезного завтрака — это не только полезно, но и приятно.
Давайте делиться идеями! Какое ваше люб