Олим Асоев

Для кого этот курс: - Тем, кто никогда не занимался и хочет начать, делает первые шаги в упражнениях - Тем, у кого большой перерыв в тренировках - Тем, кто хочет легкой, спокойной практики для здоровья тела - Подходит для людей возраста 50+ Почему мы выбрали именно такие уроки? - Работа с тазовым дном и органами малого таза. Для того, чтобы избежать проблем с недержанием, болями в пояснице, улучшить свою сексуальную жизнь, держать нижнюю часть живота в тонусе. - Профилактика варикоза. При варикозе кровь застаивается и не течет по венам, это может привести к тяжелым последствиям, поэтому необходимо выполнять нужные упражнения. - Раскрытие грудного отдела. Помогает от сутулости, холки, напряж