Y Herbis

Ролики автора «Александр Крайний» в Дзене 🎦: Защита от прогиба

Видео автора «KVNDED» в Дзене 🎦: В этом выпуске рассматриваются основные принципы работы автоматом в рукопашном бою Здесь показаны ключи для исполнений.

Ролики автора «Завгородний Виктор Николаевич» в Дзене 🎦: Защита от удара ножом сверху.

Видео автора «Геннадий Лянго» в Дзене 🎦: 8 лучших упражнений для накачки предплечий дома

Статья автора «Фитнес в СССР» в Дзене ✍: Эта страница станет самой животрепещущей и самой печальной на этом сайте, поскольку я противник применения любых химических препаратов в тренировках с...