Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Яна Андреевна Остеопат

Яна Андреевна Остеопат

Последний визит: 10 мая 2021
Фотография от Яна Андреевна Остеопат
Фотография от Яна Андреевна Остеопат
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlbQCWvgXaP/?igref=okru Советы остеопата : Большая часть проблем, с которыми обращаются ко мне, связана с позвоночником. Чтобы избежать развития тяжелых заболеваний, рекомендую уделить особое внимание своей постели, именно от её удобства зависит состояние спины. Матрас должен отвечать физиологическим особенностям позвоночника, поэтому одинаково вредно спать как на голом деревянном щите, так и на пуховых перинах. Кровать должна быть жесткой в меру, при этом важно учитывать вес человека – чем больше вес, тем жестче должен быть матрас. Вредно спать на слишком больших подушках, в этом случае голова находится в неправильном положении, что приводит к отеку шейных мышц. Положение во сне. Некоторые люди предпочитают спать на животе, после чего замечают, что утром начинает болеть поясница. В этом случае можно под живот положить небольшую подушку. Если у Вас остеохондроз,и вам сложно найти удобное положение – можно положить на кровать деревянный щит, на который сверху положить 5-8 сантиметровый поролон и одеяло, желательно шерстяное. Если беспокоят отдающие в ногу боли, под колено рекомендуется подложить скрученный из пледа или полотенца валик (или подушку), чтобы уменьшить растяжение седалищного нерва, а также убрать болезненность. Перед тем, как подниматься утром постели, нужно хорошо потянуться в одну и другую сторону, после этого посидеть около минуты с опущенными на пол ногами и только потом подниматься. Как остеопат я помогу не только в диагностике и лечении заболеваний, связанных с позвоночником и нервной системой, но всегда рекомендую эффективные профилактические методы, которые помогут предотвратить целый ряд неврологических заболеваний, фитоетарпию, функциональные упражнения. Главное своевременно обращаться за помощью, в этом случае повышаются шансы полностью избавиться от заболевания. 🔺🔺🔺 А по какому принципу Вы покупали матрас и как вам спится на нем? 🔻🔻🔻Делитесь данной информацией с теми, кто Вам дорог. Здоровья и долголетия 😊 . #osteopath#osteopat#остеопат#остеопатия#сон#goodnight#сладкихснов#моймалыш#остеопатгордиенко#остеопатяна#остеопатмосква#остеопатмск#остоепатыроссии#докторгордиенко#янаандреевнагордиенко"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlbQCWvgXaP/?igref=okru Советы остеопата : Большая часть проблем, с которыми обращаются ко мне, связана с позвоночником. Чтобы избежать развития тяжелых заболеваний, рекомендую уделить особое внимание своей постели, именно от её удобства зависит состояние спины. Матрас должен отвечать физиологическим особенностям позвоночника, поэтому одинаково вредно спать как на голом деревянном щите, так и на пуховых перинах. Кровать должна быть жесткой в меру, при этом важно учитывать вес человека – чем больше вес, тем жестче должен быть матрас. Вредно спать на слишком больших подушках, в этом случае голова находится в неправильном положении, что приводит к отеку шейных мышц. Положение во сне. Некоторые люди предпочитают спать на животе, после чего замечают, что утром начинает болеть поясница. В этом случае можно под живот положить небольшую подушку. Если у Вас остеохондроз,и вам сложно найти удобное положение – можно положить на кровать деревянный щит, на который сверху положить 5-8 сантиметровый поролон и одеяло, желательно шерстяное. Если беспокоят отдающие в ногу боли, под колено рекомендуется подложить скрученный из пледа или полотенца валик (или подушку), чтобы уменьшить растяжение седалищного нерва, а также убрать болезненность. Перед тем, как подниматься утром постели, нужно хорошо потянуться в одну и другую сторону, после этого посидеть около минуты с опущенными на пол ногами и только потом подниматься. Как остеопат я помогу не только в диагностике и лечении заболеваний, связанных с позвоночником и нервной системой, но всегда рекомендую эффективные профилактические методы, которые помогут предотвратить целый ряд неврологических заболеваний, фитоетарпию, функциональные упражнения. Главное своевременно обращаться за помощью, в этом случае повышаются шансы полностью избавиться от заболевания. 🔺🔺🔺 А по какому принципу Вы покупали матрас и как вам спится на нем? 🔻🔻🔻Делитесь данной информацией с теми, кто Вам дорог. Здоровья и долголетия 😊 . #osteopath#osteopat#остеопат#остеопатия#сон#goodnight#сладкихснов#моймалыш#остеопатгордиенко#остеопатяна#остеопатмосква#остеопатмск#остоепатыроссии#докторгордиенко#янаандреевнагордиенко"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BlcnNYrg3Wc/?igref=okru Провели 5 сеансов остеопатии, раз в неделю + гомеопатия с эссенциями 💪🏻😊 . . ..#моипациентылучшие😘👍💋💐 #остеопатяна#остеопат#остоепатия#ищуостеопата#osteopathmoscow#остеопатмосква#позвоночник#массажмосква#болитспина#остеопатияэто#мужчина#menshealth#mensill#женскийтаз#beauty#остеопатяна#yanagordienko#mens#live#love#cute"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
570655289206

Яна Андреевна Остеопат

25 фев 2019

Сегодня впервые для института Остеопатии Э.

...
Сегодня впервые для института Остеопатии Э.М.Нейматова провели с Николасом Виньйоном углублённый курс уро-гинекологической Остеопатии. - 881173964918
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

143

  • Данг Хо
    Данг Хо
    Москва
  • Андрей Костко
    Андрей Костко
    г. Долгопрудный (Московская область)
  • Медицинский массаж
    Медицинский массаж
    г. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)
  • Наращивание ногтей Оренбург
    Наращивание ногтей Оренбург
    Оренбург
  • Елена Абибок (Дедова)
    Елена Абибок (Дедова)
    Тюмень

56

  • Врачи РФ
    Врачи РФ
    143656 подписчиков
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!
    ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!
    1136837 подписчиков
  • Женская Философия
    Женская Философия
    864373 подписчика
  • Сердце женщины
    Сердце женщины
    1003088 подписчиков
  • ЖЕНСКИЙ КЛУБ "ЛИЛИТ"
    ЖЕНСКИЙ КЛУБ "ЛИЛИТ"
    55667 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться