Taтьянa Шевалдина

Успех, счастье, здоровье — это наш выбор. Никто не сделает это за нас.

Каждый день мы стоим перед выбором:
Легкий путь или путь к цели?
Вредный перекус или полезный обед?
Лежать на диване или пойти на тренировку?
Жаловаться на обстоятельства или действовать?
Никто не придет и не сделает нас счастливыми, здоровыми или успешными. Это наш личный выбор. И он начинается с маленьких шагов:
Выпить стакан воды вместо сладкого напитка.
Прочитать несколько страниц книги вместо бесцельного скроллинга.
Сказать "спасибо" себе за то, что сегодня вы старались.