Алевтина Вахтина 89615212435

6 витаминов и минералов, незаменимых весной⤵️ 1️⃣Витамин D В холодное время года человеку не хватает витамина D, так как на его синтез в тканях влияют солнечные лучи. Он помогает усваиваться кальцию и фосфору — необходимых минералов для костей и зубов. Он способствует: ✔️ повышению иммунитета, ✔️снижает риск простудных заболеваний, ✔️предупреждает мышечную слабость, ✔️нормализует давление. ✔️способствует хорошей работе репродуктивной системы. Основными симптомами дефицита витамина D являются:⤵️ 〰️ бессонница, 〰️ утрата аппетита, 〰️искривление и хрупкость костей, 〰️ постоянная усталость, 〰️частые инфекции, 〰️боли в мышцах. 2️⃣Витамин А Он отвечает за: ✔️формирование кожных и слиз

✅ Как отличить НАТУРАЛЬНЫЕ и СИНТЕТИЧЕСКИЕ витамины ? При приеме натуральных витаминов, нет побочки, крайне редка аллергия, нет нагрузки на печень. Зато биодоступность высокая (до 96%), а это значит, что нужный эффект наступает в разы быстрее. Если принимаете синтетику, то ее можно принимать только курсами (из-за побочки)❗️. Как получают витамины? Синтетические витамины- получают в химической лаборатории. Натуральные - путем обработки натуральных продуктов (растений, рыб, животных, фруктов, овощей и т.д.) - обрабатывают их специальным образом, чтоб не потерять нужных свойств и повысить их усвояемость Как отпределить по внешним признакам (по упаковке) натуральные от дешевой синте

❌Не рекомендуемые формы магния❌ ❌Аспартат магния - доктор Кэролин Дин, предстерегает от приёма данной формы магния из-за её нейротоксичности! ❌ Лактат магния-не стоит принимать вообще из-за токсичности молочной кислоты ❌ Оксид по биодоступности в десятки раз уступает органическим аналогам. Единственный плюс неплохо справляется запорами! ❌ Сульфат магния-при приёме внутрь вызывает очень слабительный эффект имеет очень неприятный вкус

‼️‼️‼️ И обязательно прочитайте, пожалуйста, вот эту информацию. Очень часто продукт Бораго и амарант игнорируют. Это один из моих любимейших продуктов компании:👇🏻 ​​ТРИМЕГАВИТАЛ "БОРАГО И АМАРАНТ" 🍀Лечебные свойства этих растений известны с давних времен. Однако, предлагая клиентам этот уникальный продукт, по истине "эликсир здоровья", я часто замечаю недоверие в их глазах, многие считают что это необязательное дополнение к продуктам основного, направленного действия. Дескать, - глюкозамин купим, а "Бораго и Амарант" как-нибудь потом. Надеюсь, что приведенная ниже информация, развеет ваши сомнения ). Масло бораго (огуречной травы) является одним из лучших натуральных естественных