Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как ЗА 5 МИНУТ понять, чего вы хотите на самом деле?
В этом видео я расскажу вам, как за 5 минут с помощью простого упражнения понять свои истинные желания и чего вы на самом деле хотите. Меня зовут Анастасия, и я - психолог онлайн и очно в СПб, в частной практике почти 7 лет. В своей работе я интегрирую разные техники и подходы, но за основу беру рационально-эмоционально-поведенческую терапию (РЭПТ). 00:00 - о чём это упражнение? 01:32 - первая часть 03:40 - вторая часть