Предыдущая публикация
Шаурма с курицей
КБЖУ на шаурму: 405/40/5/51
куриное филе 130 г
лаваш 70 г
лист капусты
морковь по-корейски 50 г
½ огурца
½ помидора
йогурт натуральный 2,5%, 20 г
кетчуп 20 г
⠀Филе запекаем/обжариваем на сухой сковородке или на гриле. Всё нарезаем и заворачиваем в лаваш. В качестве соуса смешиваем кетчуп с йогуртом (можно добавить соль, специи, горчицу) и готово.
Приятного аппетита!
!Ставим + и записываемся на консультацию по питанию!
Следующая публикация
Нет комментариев