Надежда Никитина

Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkeit! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Rezept -1. Haferflocken 220 Gramm. Mandeln 80 Gramm. 1 TL Backpulver. Gut mischen. 2 grüne Äpfel. Schnitt wie im Video. Joghurt 120 Gramm. Vanillin. Mischen. Preiselbeeren 80 Gramm. 2 Eiweiß. Salz. Gut mischen. Samenmischung. 40 Minuten bei 180 °C backen. Guten Appetit! Rezept 2: Haferflocken 1 Tasse. Mandeln 50 Gramm. 1 TL Backpulver. 2 Äpfel. Wasser 50 ml. Apfelmus zubereiten. 100 Gramm Butternusskürbis. 30 Gramm Butter. 2 Eier. Vanillin. 1 TL Süßstoff optional. Preiselbeere. 20 Minuten bei 180 °C backen. Guten Appetit. Vielen Dank, dass Sie das Video bis zum Ende angesehen haben Rezept 3. 400 Gramm Hähnchenfilet. Salz nach Geschmack. Schwarzer Pfeffer nach Geschmack. 10 Minuten beiseite stellen. 1 EL Olivenöl. Auf jeder Seite 5 Minuten braten. Zugedeckt 15 Minuten garen. 50 Gramm rote Zwiebel. 1 EL Weinessig 6 %. 1-2 Prisen Süßstoff. 10 Minuten beiseite stellen. 250 Gramm Kaki. 40 Gramm Walnüsse. Tanken: 5 EL Olivenöl. 1 EL Weißweinessig 6 %. Salz nach Geschmack. Schwarzer Pfeffer nach Geschmack. Mit 1-2 Prisen süßen. 100 Gramm Salatblätter (mischen). Guten Appetit. Rezept 4: 50 Gramm Salatblätter. 200 Gramm Kaki. 120 Gramm Feta-Käse. 50 Gramm entkernte Oliven. Tanken: 1 EL Olivenöl. 1 EL Zitronensaft. 1 TL Süßstoff. Guten Appetit.