Вам знадобляться:
Сир 5-9% - 200 г
Яйця - 1 шт.
Сметана - 30 г
Сіль
Зелень
ℹ Сирниками без борошна можна поласувати на вечерю, а от при додаванні борошна або замінників (вівсяних пластівців, манки або іншої крупи) у вас вийде ситний та корисний сніданок.
Аби зберегти максимально сирний смак радимо використати порційні форми (силіконові, керамічні, будь-які з антипригарним покриттям, але низькі) для запікання в духовці👍.
Ці сирники ❌НЕ панірують у сухарях, борошні, не смажаться і не містять масла.
Тож почнемо:
🔵щоб позбутися зернистості, сир продавлюємо через сито;
🔵вбиваємо яйце;
🔵за смаком додаємо сіль, дрібно порублену зелень, розмішуємо.
🔵розкладаємо сирну масу по силіконовим формах і для глянцевої скоринки злегка змащуємо сметаною.
🔵випікаємо сирники без борошна в духовці хвилин 15-20 при температурі 200 градусів. Попередньо піч розігріваємо до максимуму.
🔵пару хвилин охолоджуємо і виймаємо.
Подаємо до столу з любов’ю ❤ та радістю😊. Смачного!😍
#vashdiet #dietologpoltava #poltava #poltavadiet #Вашдиетолог #диетологполтава #полтава
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев