Елена Ковалева (Балянова)

Привет, дорогие читатели! На связи Роман Винилов, организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Уже много лет я помогаю восстанавливать отношения, сохранять самооценку и ментальное здоровье. Расставание — это не просто конец отношений, а целый спектр сложных и зачастую очень тягостных эмоций. Когда уходит человек, с которым вы мечтали построить будущее, в душе возникает вакуум, который – как кажется – уже никогда не заполнить. Эта статья — ваш путеводитель по пути эмоционального восстановления. Мы обсудим, почему так трудно отпустить бывшую, какие механизмы лежат в основе вашей боли и как можно направить свои чувства в конструктивное русло. Признавая свою уязвимость и открываясь новым возможностям, вы сможете не только справиться с фрустрацией, но и использовать этот период как шанс для личного роста и саморазвития. Сразу после расставания очень непросто перестать думать о женщине, с которой вы мысленно уже завели семью и родили детей. Тяга к ней может оказаться поистине мучительно