Ирина Шалимова

РЕЖИМ CУТОЧНОЙ АКТИВНОCТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

с 23 ночи до 4 часов утра — Происходит деление и наиболее активное обновление наибольшего числа клеток. B восемь раз активнее, чем в другое время суток (если человек молод и сон глубок). B более зрелом возрасте или в случае неглубокого сна в 4-6 раз. Активно вырабатываются гормоны роста клеток. 4 часа утра — Hачало активизации организма. Организм начинает бороться против агрессивных молекул (свободных радикалов), способствующих старению кожи. 5 часов утра — Просыпаются надпочечники, после чего они направляют кортизол (гормон стресса) в кровь. Происходит взбадривание организма. Просыпаются почки, активизируя свою работу после сна. 6 ча

Таурин природный антиоксидант .

Мощный антиоксидантный эффект таурина способствует защите клеток, которые наиболее подвержены окислительному стрессу : это гепатоциты, клетки сетчатки глаза, нейроны, клетки Лейдига (мужские половые клетки), клетки легких и сердечно-сосудистой системы. Таурин улучшает выработку желчи, поддерживает нервную систему, помогает сердцу работать в здоровом ритме, повышает выносливость и восстановление мышц

Кому нужен ТАУРИН.

Чувствуете постоянную усталость раздражительность тяжесть в правом подреберье проблемы с пищеварением или восстановлением после нагрузок? Возможно, вашему организму не хватает таурина. Кому рекомендуется принимать таурин дополнительно: Люди с застоем желчи Таурин улучшает отток желчи, предотвращает ее застой и помогает печени справляться с нагрузками. Люди с повышенными нагрузками Если вы часто устаете, испытываете стресс или ведете активный образ жизни, ваш организм расходует больше таурина. Спортсмены Таурин помогает быстрее восстанавливаться, повышает выносливость и защищает мышцы от повреждений. Люди с заболеваниями печени и почек Таурин с