Предыдущая публикация
Про целлюлит 👇🏼
я стараюсь регулярно пользоваться скрабиками, гелями, но все работает в комплексе! Не забываем про питание 🍽️
Какие ПРОДУКТЫ больше всего вызывают ЦЕЛЛЮЛИТ!!!
☝🏼Ни для кого не секрет, что "бугристость" кожи напрямую зависит от питания и образа жизни. Но есть некоторые превентивные меры, которые тоже стоит учесть. В частности - список "стоп-продуктов"⛔, исключив которые из питания вы сможете минимизировать риск развития ЦЕЛЛЮЛИТА.
‼️Целлюлит — это нарушение в работе подкожно-жировой клетчатки, в ее обменных процессах на клеточном уровне. Из-за этого слой жира под кожей начинает уплотняться и внешне, на самой коже это проявляется как целлюлит.
1️⃣Кофеин
В избытке кофеин нарушает кровоснабжение. В итоге подкожная клетчатка, и так страдающая нарушением микроциркуляции при приёме кофе, будет усиливать образование целлюлита.
2️⃣Соусы
Заправки для салатов и соусы, которые поджидают нас на полках магазинов, совсем не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Витаминов в них нет вообще. Зато сахар, насыщенные жиры и соль, как правило, присутствуют в составе.
3️⃣Белая мука
Мука не содержит особо питательных веществ. По большей части от нее одни лишь неприятности. И в первую очередь - лишний вес заодно с целлюлитом.
4️⃣Молочные продукты
Выраженной аллергии на молочные продукты может не быть, но тело не так уж хорошо переваривает эти вещества. Плохое пищеварение приведет к усугублению целлюлита.
5️⃣Сахар
Употребление рафинированного сахара истощает запасы питательных веществ, среди которых кальций и магний, цинк и витамин D. Сахар быстро усваивается организмом, вызывая резкое повышение уровня глюкозы и провоцируя появление целлюлита.
Что из перечисленного есть в вашем рационе?
Напишите цифру⤵️
Следующая публикация
Нет комментариев