Предыдущая публикация
У нас у всех с вами в детстве были значимые люди, которые формировали наше супер-ЭГО, нашу совесть, наш регулятор внутреннего порядка.
Это наши родители, бабушки, дедушки, ближайшие родственники, затем, чуть позже, наши друзья, учителя.
Поскольку значимые люди появляются в детстве, нам ничего не остается делать, как прислушиваться к ним, так как критическое мышление еще не сформировано.
А дальше кому что не прилетало…
Например, ребенок падает, ударяется, мать, испытывая за него тревогу, выплескивает ее на ребенка: «А я же говорила, аккуратно, ты сам виноват, смотреть надо было!»😡И дальше этот ребенок будет расти с комплексом вины, что он виноват во всех внешних невзгодах.
Или вот «прекрасное»: дитё ударилось об угол стола, и бабушка начинает колотить стол, приговаривая: «Плохой стол, а-та-та тебе, нашего зайчика ударил!» И дальше у этого выросшего зайчика в голове будут установки, что вокруг все виноваты в его неудачах, а он вообще не при делах🙇🏻♀️.
Примеров может быть миллион! Ведь каждый родитель и родственник что-нибудь да «ляпал» своему воспитаннику.
«Много будешь знать, скоро состаришься», «вырастешь, поймешь», «не лезь не в свое дело», «не выступай на концерте, а то опозоришься», «не жили богато, да и нечего начинать», и дальше все эти установки снежным комом преследуют нашу взрослую жизнь🤯.
Когда ко мне приходят с проблемами неуверенности в себе (я некрасивый, я неудачник, меня не ценят) и так далее, я всегда спрашиваю, а откуда вы это узнали? Кто вам это сказал?
В таком случая я предлагаю пациентам дома в спокойной обстановке расписать📝 все установки из прошлого и обратить внимание, кем они навязаны.
Ведь когда мы выписываем негативные убеждения - мы осознаём их и начинаем с ними работать.
Следующая публикация
Комментарии 1