Предыдущая публикация
🧘♂ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ЗЕМЛИ
Давно мечтала заняться аэройогой. И вот, моя мечта осуществилась!
.
На днях встретила свою знакомую, - хозяйку фитнес-клуба, который в 250 метрах от моего дома. 🎯 Она сообщила, что теперь в их заведении появилась ФЛАЙ йога (йога в гамаках).
.
Уже после первого занятия поняла, что никакие другие техники не способны так глубоко проработать все мышцы и связки тела. 💪🏻
.
💥 Прочувствовала в своем теле те мышцы, о которых раньше даже не догадывалась. Осознала, что мои ежедневные практики в виде Сурья Намаскар, суставной гимнастики и Ци-зарядки были детской тренировкой для ленивых. 😉
.
С радостью купила абонемент на флай йогу и теперь мечтаю о собственном гамаке в доме на берегу у моря. 😇
.
Всем, кто хочет получать кайф от тренировок и поддерживать свое тело в тонусе, рекомендую аэройогу! 🔥
Следующая публикация
Нет комментариев