Светлана Минич

📣 06.06 Делаем гимнастку для шеи вместе в прямом эфире! 23.05.25 подключайтесь онлайн по ссылке: https://vkvideo.ru/video-223619482_456239417 Почему мы делаем эти эфиры? Чтобы каждый мог встроить заботу о здоровье в свою жизнь здесь и сейчас. Не когда "нет сил моих больше терпеть", не когда "освободитесь", и точно не тогда, когда "здоровья совсем не осталось". Поверьте, я слышал тысячу раз: "Доктор, я обязательно займусь, вот только доделаю дела…" А потом — давление, боль, лекарства, инсульт… 💔 Но ведь можно иначе. ⏳ Подумайте: то самое "потом", на которое вы откладываете себя и своё здоровье, может не наступить. Это не страшилка — это реальность, с которой я сталкиваюсь каждый день по долгу службы. Твёрдо убеждён: профилактика — лучшее лечение. Именно поэтому записи наших эфиров доступны ограниченное время. Не потому что жадничаем. А потому что хотим, чтобы вы действовали. И действовали не от случая к случаю, а делали своё здоровье приоритетом сегодня, завтра, послезавтра... всегда!

Боль в шее, затылке или плечах, головокружение при повороте головы, шум в ушах или ощущение «ватной» головы — все эти симптомы знакомы всё большему числу людей. И если раньше это касалось в основном пожилых, то теперь с такой жалобой к нам всё чаще приходят 30-летние. Причина? Шейный остеохондроз. Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», эта статья точно для вас. Шейный остеохондроз — это изменения и "износ" межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Чтобы было проще: представьте башню из книг (это позвоночник), а между каждой книгой — тонкая прокладка. Эти «прокладки» с возрастом или от нагрузки истончаются, теряют эластичность, и «книги» начинают давить друг на друга. Когда в шее страдают эти диски: Эти признаки часто путают с усталостью или ВСД (вегетососудистая дистония), поэтому важно пройти диагностику, чтобы исключить другие причины. В нашей клинике диагностика шейного остеохондроза включает: В нашей клинике в Уфе, а также в Стерлитамаке и Бирске, мы лечим не симпто