Предыдущая публикация
Жить без ошибок, провалов, неудач - невозможно.
Осознание своих неудачных стратегий - ключ к изменению жизни, ресурс для изменений.
Я вот сейчас размышляю… что в юности самой значимой моей ошибкой было - мне казалось, что понятие “хорошая, благополучная, счастливая жизнь” - это постоянное благостное состояния, совершенно противоположное неприятным чувствам - Страху, разочарованию, горечи, и им подобным…
Парадокс настоящей жизни в том, что пройти к счастью, к исполнению своих желаний мы можем, только пройдя через эти пугающие чувства. Когда поворачиваешься к этим демонам и выдерживаешь их присутствие, то получаешь шанс добраться до своих желаний - они, чаще всего, как раз за этой преградой.
Многие, обнаруживая себя в тревоге, раздражении или страхе, ставят себе цель - избавиться от них, любыми способами, желательно самыми простыми и быстрыми. Но тут самый быстрый простой способ (самый хреновый) - заглушить (отвлечься, заесть, запить, убежать в “волшебный” мир иллюзий) - т.е., по сути, отключить эту важную сигнальную систему. Потому что неприятные чувства - это, вообще-то, полезные сигналы о том, что надо начинать обращаться со своей жизнью как-то по другому.
И мы получаем возможность выбраться на тропинку, ведущую к благополучию - лишь открывшись посланиям болезненных чувств, выдержать их, и превратить в своих верных “сторожей благополучия”.
Приходите работать. )))
#тревога #негативныеэмоции #психологияэмоций #эмоциональныйинтеллект #каксправитьсястревогой #стыд #вина #чувства #негативныечувства #эмоции
Следующая публикация
Нет комментариев