Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Софья Ваниева

Софья Ваниева

Последний визит: 28 авг 2021
Фотография "Просто радуюсь жизни 🌞 Просто на позитиве. И думаю я, что всё #просто так, но оказывается, что всё не случайно. Всё ведёт к чему-то хорошему 😉 ⠀ Через сложности, разочарования в себе, прихожу туда, куда надо мне👣 Хоть я и не сразу это понимаю, но радуюсь, что вообще понимаю💡 ⠀ Кстати, "5⃣ хороших вещей" перестала выкладывать, не потому что их нет, наоборот научилась замечать столько всего хорошего вокруг 💃 Но в то же время я думаю, что мало кому понятны мои " хорошие вещи". ⠀ Рекомендую попробовать записывать 5⃣ хороших вещей вечером. Вам просто придётся подмечать всё хорошее, тогда вы поймёте, что в жизни так много позитива. ⠀ А у меня есть 5 хороших постоянных: жизнь, природа, я, близкие люди и возможности!"
Фотография "⠀ Поздравляю с Днём победы нас всех! ⠀ Это мои дедушки. Они оба служили. Папин папа, Ислам, вернулся с войны только в 1947 году. Дедушка Серёжа в первый же год войны получил ранение осколком в лицо, еле собрали. Было это в первый же год войны. Они оба рассказывали о войне. А дедушка Серёжа всегда говорил, как ему было стыдно, что он не мог вернуться на фронт. ⠀ Сегодня я не смотрю телевизор, не очень слежу за новостями в интернете, только по радио слышу военные песни. И знаю много историй о войне. ⠀ И я не понимаю, как у таких великих, смелых людей получились такие потомки, как мы? Почему мы позволяем себе быть такими пофигистами, такими ведомыми? Почему мы глушим порывы своей души? То есть понятно почему, конечно. Пресловутые зоны комфорта. Мы настолько привыкли к определённым материальным благам, что совершенно не хотим слышать, что идёт от души. ⠀ А главное, теперь совсем непонятно, где правда, брат.. ⠀ #деньпобеды #гдеправда #трусишки"
Фотография "⠀ ⠀ Экономика должна быть экономной © ⠀ Я поняла, что мне прям в кайф придумывать всякие #рецепты. Наверное наверстываю, всё то время, что не готовила. Теперь я, как настоящая девочка 💄👙👠😆 ⠀ Началось всё с того, что я опять сварила варенье из айвы, но оно не получилось 🙈. А выбросить было жалко. Ещё подкис кефир. И я решила, что раз так, то надо экспериментировать😎 В общем, сложился у меня пирог🍰 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ КБЖУ на 100 грамм: ⠀ 💠 Калории: 181 ккал 💠 Белки: 4.4 гр 💠 Жиры: 3.1 гр 💠 Углеводы: 36 гр ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ингредиенты: ⠀ ⠀⠀ Тесто: ⠀ ✅ Мука дурум - 1 стакан ✅ Мука овсяная - 1 стакан ✅ Мука пшеничная - 2 ст. ложки ✅ Варенье любое - 1 стакан ✅ Кефир (у меня 2,5%) - 1 стакан ✅ Яйцо - 2 шт. ✅ Яблоко - 100 гр ✅ Банан - 1 шт. ✅ Сода - 1 ч.л ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Крем: ⠀ ✅ Овсяное молоко (я приготовила сама, не пробовала такое готовить с покупным) - 500 мл ✅ Сахар - 3 ст. л ✅ Ванильный сахар - 2 ч. л ✅ Масло, у меня кокосовое - 3 ст. л ⠀ А крем этот для меня даже гордость и открытие. Очень..."
Фотография "⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Корички? ⠀ Наконец-то про корицу)) Но сначала хочу спросить: а вас ещё не задолбали разного сорта фитнесёры и мотиваторы? Потому что даже меня уже от них подташнивает🙊, хотя я и так люблю этот движ. Да, сейчас надо сильнее, чем обычно следить за питанием и физической активностью, потому как можно и пролежни належать(нельзя) и просидни насидеть(неа)🙈. Но как активизировались эти люди!!! Бесплатные марафоны по спорту, питанию, похудению - это безусловно круто и спасибо огромное, только с таким количеством рекламы и предложений лично для меня даёт обратный эффект😠. Простите, бомбануло 😂 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Так вот, про корицу... ⠀ Помимо того, что это классная приправа не только в выпечку, но и для более серьёзных блюд, так это ещё и крутое средство для похудения. Разгоняет метаболизм за счёт того, что понижает уровень глюкозы в крови, улучшает обмен веществ. И это всё я реально ощутила на себе. ⠀ Нашли коричные деревья на Шри-Ланке почти 500 лет назад португальцы. Кстати очень неплохо на этом з..."
Фотография "Танцевальный класс Я участвую в прекрасном флешмобе, идея которого состоит в том, чтобы заполнить социальную сеть произведениями искусства в противовес фотографиям еды, ногтей, себя любимого и т.п. Каждый, кто поставит "лайк" этому посту, получит имя художника (на мой вкус и выбор), произведения которого он должен будет разместить на своей странице с этим текстом. Мне достался от @rizhka_g Эдгар Дега"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
117646312306

Софья Ваниева

11 дек 2020
Здоровое похудение
www.instagram.com
  • Класс
117646312306

Софья Ваниева

9 дек 2020
Здоровое похудение
www.instagram.com
  • Класс
117646312306

Софья Ваниева

8 дек 2020
Здоровое похудение
www.instagram.com
  • Класс
117646312306

Софья Ваниева

5 дек 2020
Здоровое похудение
www.instagram.com
  • Класс
117646312306

Софья Ваниева

29 ноя 2020
Здоровое похудение
www.instagram.com
  • Класс
117646312306

Софья Ваниева

22 ноя 2020
Здоровое похудение
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

36

  • Екатерина Гришина
    Екатерина Гришина
    Москва
  • Марина Александрова
    Марина Александрова
    Москва
  • . .
    . .
    .
  • Виталий Алексеев
    Виталий Алексеев
    г. Волчанск (Свердловская область)
  • Иосиф (Коба) Семилукский
    Иосиф (Коба) Семилукский
    г. Семилуки (Семилукский район)

2

  • ФБ Август
    12 подписчиков
  • Кураж, Нарвская, Чёрная речка! Магазины одежды !
    Кураж, Нарвская, Чёрная речка! Магазины одежды !
    4 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться