Рекомендации доктора Малькова по приему хондропротекторов:

Хондропротекторы не проникают в полость сустава, если принимаются утром или днем по причине высокого давления внутри суставной капсулы.
Я рекомендую принимать за 3 часа до выполнения моих упражнений, то есть за 3 часа перед отходом ко сну. Кроме того, большое значение имеет размер молекул, так как в лечебном процессе задействована диффузия. Если на эти моменты не обращать внимания ,то эффект от применения хондропротекторов может быть нулевым.
Большинство производителей делают хондропротекторы из понцыря крабов, а это крупные молекулы и они плохо диффундируют.
Глюкозамин является прекурсором многих компонентов хряща. Его получают из хитина (в панцирях крабов, креветок и раковинах устриц) и он принимается в форме таблеток или капсул обычно как глюкозамин сульфат, но иногда в качестве глюкозамин гидрохлорида.
Какой вид хондоропротекторов наиболее эффективный? Ответ на вебинаре. www.ProZozh.ru