Предыдущая публикация
ХОДЬБА БОСИКОМ
⠀
Ходьба босиком полезна для стоп, если ходить по неровной поверхности: морскому берегу с галькой и песком, тропинке в лесу или траве в парке. Только в этом случае тренируются и укрепляются мышцы и связки стоп, что положительно влияет на здоровье организма.
⠀
👣Ходьба по неровностям — отличная профилактика плоскостопия, пяточной шпоры и натоптышей.
⠀
❌Не стоит ходить босиком, если у вас есть грибок стопы и глубокие трещины на коже, это усугубит вашу проблему и может привести к развитию воспаления.
⠀
✅Рельефную поверхность можно создать и дома. Например, купить специальный коврик с имитацией гальки или наполнить тазик каштанами. Ходите по ним 10 минут в день и самочувствие ваших ножек станет лучше.
Хотите записаться на приём или бесплатную консультацию?
Запишитесь сейчас:
В личных сообщениях
По телефону: +7 (917) 310-63-68
На сайте: https://saratov-gorkogo.podospecific.ru/ По адресу: ул. Горького 16/20, Саратов
Следующая публикация
Нет комментариев