Предыдущая публикация
🥑🤸ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ - В ВАШИХ РУКАХ
⠀
🤷Как часто мы говорим себе: «С понедельника начинаю бегать» или «Со следующей недели начинаю следить за рационом»?
⠀
😓Но большинство обещаний никогда не будут исполнены.
Потому что некому дать пинка, чтобы мы начали их исполнять.
⠀
💡📱Хотим рассказать о 4-х полезных ПРИЛОЖЕНИЙ для вашего телефона, которые помогут начать вести здоровый образ жизни.
⠀
🙅Это не готовые комплексы упражнений и не бесконечные диеты. Это ПОЛЕЗНЫЕ инструменты, способные изменить вашу жизнь.
⠀
1. LIFESUM
⠀
🥦 Приложение поможет узнать всё о том, что вы едите. Можно просто отсканировать штрих-код на упаковке продукта, и вся необходимая информация автоматически сохранится в программе.
⠀
📈 Приложение покажет, сколько за день Вы употребили жиров, углеводов и белков, и подскажет, как сделать свой рацион более здоровым.
⠀
2. PACER
⠀
📱Нужно установить приложение и просто пойти гулять, или в магазин, или на работу. И Вы узнаете, сколько сделали шагов, как много сожгли калорий и насколько полезной получилась прогулка.
⠀
💁Вы заметите, как, не прибегая к тяжёлым упражнениям, можно вести более здоровый образ жизни и постепенно избавиться от лишнего веса.
⠀
3. WATER TIME
⠀
🥤К сожалению, мы практически никогда не употребляем оптимальное количество воды.
⠀
А приложение автоматически рассчитает, СКОЛЬКО воды требуется вашему организму, опираясь на Ваши показания, которые вы будете в него вносить (употребление воды, сока, чая, алкоголя), и будет в течение дня напоминать выпить ещё стаканчик жидкости.
⠀
🎉Это повысит Ваш тонус и работоспособность.
⠀
4. ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР
⠀
🔬 По одному лишь пульсу можно многое сказать о нашем состоянии здоровья.
⠀
📝 Вы сможете отслеживать, анализировать свой вес, продукты питания, сон, частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
🌹БУДЬТЕ КРАСИВЫ И ЗДОРОВЫ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
00:21
00:29
00:30
00:27
Следующая публикация
Нет комментариев