_____ Стакан овсянки (измельчить в муку) Яйца 3 шт Теплое молоко 1 ст Соль щепотка Кипяток 100г Масло растительное 2ст.л (в тесто) _____ Измельчить крупу в муку Взболтать яйца с солью и теплым молоком Влить в муку и оставить набухать на час Через час взбить в блендере с добавлением кипятка и масла. Обжарить с двух сторон Получаются сладкие за счет овсянки. Сахар не нужно добавлять Итого на 100 грамм: Б 7.61 Ж 8.31 У 18.52 Ккал 180.66 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА #блины #масленица #масленница #масленица #блинчики #овсяныеблинчики #блиныизовсянки #овсянка #безсахара #безглютена #пп #инсулин