Предыдущая публикация
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ УСТАЛА ОТ ЖИЗНИ?
Есть замечательный способ привести мысли в порядок после стрессовых ситуаций.
Ванна. Горячая прекрасная вода поможет вам снять напряжение в теле и успокоит мысли.
Уникальный рецепт горячей ванны:
Возьмите 200 гр морской соли для ванн
20-40 капель масла лаванды. (Зависит от переносимости этого запаха)
10-15 капель сандалового масла
Если есть сушеные травы мелиссы или ромашки, можно также заварить их отдельно в небольшой баночке и добавить в вашу ванну.
Растворите все добавки в воде для купания и принимайте ванну в течение 20-30 минут.
В это время можно устроить себе настоящий спа-салон. Сделать укрепляющую маску на волосы и увлажняющую на лицо.
Взять любимую книгу с хорошим сюжетом и полностью погрузиться в мир релакса.
После такой ванны ваше самочувствие улучшится, а нервное состояние уйдет.
Будьте здоровы!!!
Следующая публикация
Нет комментариев