Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА?
⠀
Что попить от усталости - железо? А от запора? А от лишнего веса?
⠀
И такие вопросы проступают каждый день.
⠀
К сожалению, желание выпить пилюлю и избавиться от всех проблем - бич современности. Нам хочется выпить волшебную 💊 и быть здоровым, энергичным, стройным. Но так не работает!
⠀
🙅♀️Например, железо не так безвредно, как нам хочется верить. Неорганические формы часто сопровождаются побочными эффектами со стороны ЖКТ.
⠀
Так же прием железа может быть неэффективен, если есть проблемы в работе ЖКТ, снижена кислотность желудочного сока или при наличии кандиды, которая «пожирает» за вас железо и кофакторы его усвоения.
⠀
Именно поэтому сначала нужно работать с ЖКТ, устранять паразитарные и грибковые инфекции.
⠀
Если повышены воспалительные маркеры - нужно не пить железо, а искать источник воспаления и устранять.
⠀
Не всегда дефицит железа связан именно с железом, а связан с дефицитом кофакторов (В12, В9, В6, меди, белка).
⠀
Часто из-за недостатка «помощников» человек месяцами пьет назначенное железо, а ферритин не растёт.
⠀
Улучшают всасывание железа: витамин С, лимонная, яблочная кислота, пепсин (фермент желудочного сока),
медь (низкие дозы, до 4 мг), аминокислоты (гистидин, лизин, цистеин), которые образуют хелатные комплексы.
⠀
Если вам только назначили препараты железа - бегите от такого доктора! Работа с железодефицитом - это комплексная и индивидуальная работа!
⠀
Мы с подопечными работаем комплексно: сначала питание, образ жизни и работа с головой. Только потом добавки👌
Следующая публикация
Комментарии 2