Предыдущая публикация
А знаете ли вы, что вопреки сложившемуся стереотипу, сладкое не так уже и вредно в начале трапезы.
Как считают некоторые диетологи, торт или пирожное может сыграть роль своеобразного антиаперитива, успокаивающего «волчий» аппетит. Все зависит от того, насколько вы голодны и как давно ели. Если пропустили очередной прием пищи, начните еду с нескольких долек шоколада, пары конфет, кусочка торта, нескольких ложек варенья или мороженого. Это ускорит насыщение крови глюкозой, уменьшит чувство голода и убережет от переедания. #стереотип #чувствоголода #сладкое #торт #пирожное #конфета #диета #глюкоза #уменьшитьаппетит #шоколад
Следующая публикация
Нет комментариев