Предыдущая публикация
Ученые выяснили: пол-литра молока в день уменьшает риск рака кишечника на 17%
Пить молоко полезно не только для костей, но и для кишечника. Исследователи обнаружили, что ежедневное употребление 300 мг кальция, что равно примерно 0,5 литра молока, может снизить вероятность развития колоректального рака.
Для тех, кто не употребляет молоко из-за непереносимости лактозы, есть альтернатива: кальций также содержится в других молочных продуктах, а также в рыбе, бобовых и зеленых овощах. Ученые считают, что кальций защищает от рака, нейтрализуя вредные кислоты в толстой кишке.
Следующая публикация
Комментарии 1