Давайте займемся глупостями!))

Вспомним детское ощущение радости и безусловного счастья. Готовы? Я обратилась к Анне Анкудиновой — чемпионке мира по Цигун, известному мастеру и попросила такую практику для себя, ну и....конечно делюсь ею с вами. Хотите снова почувствовать себя наполненным? Тогда поехали! Примите комфортное положение сидя или лежа. Постарайтесь отбросить все мысли, направленные вовне. Для этого сосредоточьтесь на ощущениях в теле. Что сейчас чувствует ваше тело? Внутренним взором пройдитесь от кончиков пальцев ног до макушки головы. Наблюдайте за дыханием. Медленный вдох, долгий выдох....(смакуем, и никуда больше не спешим) На выдохе начинайте расслаблять груд

Немного ликбеза в нашем пространстве

Друзья, здравствуйте. Изначально слово Хореография означало – «искусство записывать танец». «Хореа»- пляска «графия» - писать. Позже понятие Хореография стало обобщающим для всех видов танцевального искусства. Почему сегодня экзерсис у станка и класс танец именуют хореографией, мне неведомо, но сплошь и рядом я слышу именно такое обозначение. Допущу, что наши студенты слишком невнимательно учились в учебных заведениях-)) ну что делать вот так случайно и меняется значение слова. Теперь занятия по класс танцу называют хореографией-понятие сузилось. Мне очень хочется дать ориентиры в танцевальном мире, и научить узнавать различные танцевальные направл

Воскресная координация!

Полное видео находится в клубе. Присоединяйтесь с клубу по ссылке: https://vk.cc/ccQkz2 В клубе выходят новые видео каждую неделю: - Дыхание - Танцевальная нейропластика - Координация Подробнее о клубе по ссылке: https://vk.cc/ccQkz2