Предыдущая публикация
Танцы как средство укрепления семьи сопоставимы с психологами!
Совсем недавно мне позвонил мужчина со словами, что только я смогу помочь спасти отношения в семье. Я, понимая, о чем он говорит, с радостью согласилась провести с их парой занятие.
Первое занятие я проводила в, скажем мягко, «недружественной» атмосфере. Супруги не смотрели друг на друга, не разговаривали, и на моё предложение потренироваться дома Юля ответила ухмылкой.
Однако, их общее желание наладить отношения + волшебные танцы = дело сделано!
В конце каждого занятия я наблюдала хорошее настроение у моих подопечных, улыбку на лицах. И каждое последующее занятие проходило в куда более дружественной, приятной обстановке.
Постепенно, тучи начали рассеиваться, и, к седьмому занятию, мне вынесли благодарность («с занесением в личную карточку») за сохранение семьи.
Вот такое волшебное свойство танца!
P.S. Самое приятное, что они не бросили занятия, и ходят ко мне уже 4-й месяц. И я каждый раз с большой радостью с ними занимаюсь!
В одном из следующих постов я расскажу о своем взгляде на то, почему танцы так работают в области отношений, и можно ли заменить походы к психологу парными танцами.
Следующая публикация
Готовы?
Я обратилась к Анне Анкудиновой — чемпионке мира по Цигун, известному мастеру и попросила такую практику для себя, ну и....конечно делюсь ею с вами. 
Хотите снова почувствовать себя наполненным?
Тогда поехали!
Примите комфортное положение сидя или лежа.
Постарайтесь отбросить все мысли, направленные вовне. Для этого сосредоточьтесь на ощущениях в теле.
Что сейчас чувствует ваше тело?
Внутренним взором пройдитесь от кончиков пальцев ног до макушки головы. Наблюдайте за дыханием.
Медленный вдох, долгий выдох....(смакуем, и никуда больше не спешим)
На выдохе начинайте расслаблять груд
Нет комментариев