Предыдущая публикация
Я УЖЕ ЗАМУЧИЛАСЬ!
Ну как же вылечить этот климакс? 😫
Ответ очень прост: климакс — это не болезнь и лечить его не нужно 🙅🏻♀️
Многие могут не согласиться с этим и задать вполне нормальный вопрос: «Но разве эти бесконечные приливы, раздражительность, лишние килограммы и бессонница не похожи на симптомы болезни?»
Всё это, бесспорно, приносит в жизнь дискомфорт и сильно меняет ее. Но менопауза — это лишь этап жизни любой женщины, такой же, как период полового созревания и наступление репродуктивного возраста.
Научно доказано, что 85-90% женщин необходима физическая поддержка в этот период. Укрепление мышц, растяжка связок, проработка подвижности суставов, тренировка гибкости и выносливости — вот главная таблетка от менопаузы 💊
Занятия йогой активизируют все системы вашего организма, разгоняют метаболизм и значительно облегчают жизнь: если так надоевшие симптомы климакса не исчезнут, то уж точно станут намного слабее и будут легче переноситься.
Следующая публикация
Комментарии 1