Предыдущая публикация
Сколько стоит сладкий миг удовольствия?
Ставьте 
и давайте разберём, почему конфета с чаем — это плохой перекус
Резкий скачок глюкозы в крови
После употребления конфеты уровень глюкозы в крови резко поднимается, давая короткий всплеск энергии.
Но этот эффект длится недолго: спустя 30–60 минут вы можете почувствовать:
усталость
раздражительность
сильное чувство голода
Ложное чувство сытости
Конфета не насыщает организм. Уже через полчаса вы снова будете голодны, а тяга к сладкому усилится. Это провоцирует переедание, а в последствие к лишним килограммам
Отсутствие питательной ценности
В конфетах нет белков, жиров или клетчатки — тех элементов, которые обеспечивают организм энергией и поддерживают обмен веществ.
А что там есть?
Пустые калории, которые легко могут отложиться на животе, бёдрах или щеках.
Ваш организм будет благодарен, если вы замените сладости на полноценные блюда, которые действительно приносят пользу!
В вашем рационе часто бывают конфеты?
Обязательно ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАВЬ , чтобы не пропустить 
самое интересное 
⠀
https://ok.ru/group/70000004042838
и давайте разберём, почему конфета с чаем — это плохой перекус
Резкий скачок глюкозы в крови
После употребления конфеты уровень глюкозы в крови резко поднимается, давая короткий всплеск энергии.
Но этот эффект длится недолго: спустя 30–60 минут вы можете почувствовать:
усталость
раздражительность
сильное чувство голода
Ложное чувство сытости
Конфета не насыщает организм. Уже через полчаса вы снова будете голодны, а тяга к сладкому усилится. Это провоцирует переедание, а в последствие к лишним килограммам
Отсутствие питательной ценности
В конфетах нет белков, жиров или клетчатки — тех элементов, которые обеспечивают организм энергией и поддерживают обмен веществ.
А что там есть?
Пустые калории, которые легко могут отложиться на животе, бёдрах или щеках.
Ваш организм будет благодарен, если вы замените сладости на полноценные блюда, которые действительно приносят пользу!
В вашем рационе часто бывают конфеты?
Обязательно ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАВЬ , чтобы не пропустить самое интересное
⠀
https://ok.ru/group/70000004042838Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT
Дорогие друзья,рада видеть вас в моей группе в Одноклассниках.
Меня зовут Анастасия,но многие меня знают,как NASTUSHA.HOT Мне 36 лет‼️
Я бьюти-блогер с общим количеством подписчиков во всех соц.сетях более 900 тыс.подписчиков.
Делюсь на канале о косметике по самым доступным ценам и проверенными рецептами домашних масок для Укрепление и Роста волос и эффективных масок для Кожи Лица,а так же делюсь советами,лайфхаками на различные темы,которые облегчат вашу жизнь.
Подпишись, будет интересно 😘и ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
№ 4965893329
40K участников
Следующая публикация
Пусть в 2025 году исполнятся все ваши самые заветные желания, а год будет наполнен счастьем и любовью
С любовью, ваша Настя 
Комментарии 11