«Топ-7» Манипуляций наркоманов и алкоголиков: Распознай и Защити Себя!

Эта статья написана нашим врачом психотерапевтом с опытом работы 25 лет в области психиатрии и наркологии.
Приветствую вас, мои дорогие друзья! Я, доктор медицинских наук (и просто неравнодушный человек), хочу поговорить с вами на очень важную и непростую тему: манипуляции в семьях, где есть алкогольная или наркотическая зависимость. Знать эти “тёмные игры” - значит вовремя защитить себя и своих близких от разрушительного влияния болезни.
Почему это так важно?
Зависимость меняет человека, заставляя его искать способы получить желаемое любой ценой. Манипуляции становятся оружием, и распознать их бывает очень сложно, особенно если вы любите этого человека и хотите ему помочь. Давайте вместе разберемся, как не попасть в ловушку!

Итак, Топ-7 “Тёмных Игр” Зависимых (и Как Им Противостоять!):

1. “Я - Жертва! ” (Игра на жалости)

Как проявляется:
“Меня никто не понимает!”, “Жизнь ко мне
несправедлива!”, “Если бы не вы…”, “Все
против меня!”. Зависимый выставляет
себя несчастным, обиженным судьбой,
чтобы вызвать жалость и получить
поддержку (чаще всего, в виде денег или
возможности выпить/употребить).

Как противостоять:

Сочувствуйте, но не поддавайтесь на манипуляции: “Я понимаю, тебе тяжело, но это не оправдывает твое поведение.”
Напоминайте о личной ответственности: “Ты сам можешь изменить свою жизнь. Я готов(а) тебе помочь, но решение за тобой.”
Установите границы: “Я не буду поддерживать твое саморазрушение. Я не дам тебе денег на это.”

2. “Если Ты Меня Любишь… ” (Игра на чувстве вины)

Как проявляется: “Если бы ты меня
любил(а), то понял(а) бы!”, “Из-за тебя я
пью/употребляю!”, “Ты виноват(а) в том,
что я такой!”. Зависимый пытается
переложить ответственность за свою
проблему на вас, вызывая чувство вины и
заставляя уступить.

Как противостоять:

Помните: вы не виноваты!Зависимость -
это болезнь, и никто не выбирает её
сознательно.
Отделяйте свои чувства от чужих: “Я
люблю тебя, но не позволю
манипулировать мной.”
Отказывайтесь от роли “спасателя”: “Я не
могу решить твою проблему за тебя.”

3. “Сладкие Обещания ” (Ложь и Клятвы)

Как проявляется: “Я брошу пить/
употреблять завтра!”, “Клянусь, это
последний раз!”, “Я изменюсь, вот
увидишь!”. Зависимый дает обещания,
которые никогда не выполняет, чтобы
получить желаемое (прощение, деньги,
возможность продолжить употребление).

Как противостоять:

Верьте поступкам, а не словам! Слова
ничего не стоят, если за ними нет
реальных действий.
Установите четкие условия: “Я поверю
тебе, когда ты обратишься к врачу и
начнешь лечение.”
Не давайте второго шанса, если первый
был использован не по назначению: “Я
готова поддерживать тебя, но только
если ты действительно делаешь шаги к
выздоровлению.”

4. “Эмоциональный Прессинг ” (Шантаж и Угрозы).

Как проявляется: “Если ты меня бросишь, я умру!”, “Я уйду из дома, и ты меня больше не увидишь!”, “Я сделаю что-нибудь с собой!”. Зависимый угрожает самоубийством, причинением вреда себе или другим, чтобы заставить вас подчиниться.
Как противостоять:
Не поддавайтесь на шантаж! Это форма эмоционального насилия.
Обеспечьте безопасность:Если угроза кажется реальной, немедленно вызывайте полицию или скорую помощь.
Помните о своих границах: “Я не позволю тебе манипулировать мной. Я вызову помощь, потому что забочусь о твоей безопасности.”

5. “Отрицание - Моя Защита ” (Отрицание Проблемы)

Как проявляется: “У меня нет никакой проблемы!”, “Я пью/употребляю как все!”, “Я могу остановиться в любой момент!”. Зависимый отрицает наличие зависимости, отказывается признавать проблему и получать помощь.
Как противостоять:
Не спорьте! Пока человек не признает проблему, ваши аргументы будут бесполезны.
Выражайте свою обеспокоенность: “Я вижу, что тебе плохо, и я переживаю за тебя.”
Предлагайте помощь: “Я готова поддержать тебя, если ты решишь обратиться к врачу.”

6. “Разделяй и Властвуй ” (Изоляция)

Как проявляется: Зависимый пытается изолировать вас от друзей, семьи, коллег, чтобы иметь над вами полный контроль. Он может критиковать ваших друзей, создавать ссоры, ревновать.
Как противостоять:
Сохраняйте связь с близкими! Не позволяйте изолировать себя.
Укрепляйте свои границы:“Мне важно общаться с друзьями, и ты не можешь мне этого запретить.”
Ищите поддержку вне отношений: Общайтесь с людьми, которые понимают вашу ситуацию.

7. “Притворись Паинькой ” (Показное Благополучие)

Как проявляется: Зависимый внезапно становится “идеальным” партнером, отцом, другом. Он окружает вас вниманием, заботой, подарками, чтобы усыпить вашу бдительность и получить возможность продолжить употребление.
Как противостоять:
Не теряйте бдительность!Помните, что это - лишь временная маска.
Сосредоточьтесь на долгосрочной перспективе:“Мне важны не временные всплески внимания, а стабильные и здоровые отношения.”
Не позволяйте усыпить свою интуицию: Если что-то кажется подозрительным, доверьтесь своим чувствам.

Важно помнить:
Вы не обязаны быть жертвой манипуляций!
Ваше благополучие и безопасность - превыше всего!
Вы имеете право на здоровую и счастливую жизнь!
Что делать дальше?
Обратитесь за помощью к специалистам! Наркологи, психологи, психотерапевты - ваши союзники в борьбе с зависимостью.
Найдите группы поддержки для созависимых! Общение с людьми, которые понимают вашу ситуацию, поможет вам не чувствовать себя одинокими и получить ценные советы.
Установите четкие границы и придерживайтесь их! Это необходимо для вашей защиты и для мотивации зависимого к лечению.

Друзья, если эта статья была вам полезна, ставьте “Класс!” и делитесь ею с друзьями!

Возможно, кому-то сейчас очень нужна эта информация. Давайте поможем друг другу!

Поделитесь своим опытом в комментариях! Какие манипуляции вам приходилось встречать?

А если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться в
Рехаб “Линия-Жизнь”! https://narkoreabfond.ru

Звоните: +7-904-323-07-87 (круглосуточно).

Ваша жизнь – в ваших руках!



.
.

#наркомания #алкоголизм #зависимость #манипуляции #созависимость #психология #помощь #семья #отношения #дети #здоровье #советы #психолог #доктор #одноклассники #омск
#омскмама #омск55 #москва #москвасит