Какие продукты не приводят к набору веса, рассказал диетолог Евгений Арзамасцев.

Эксперт не советует резко переходить к разгрузочной диете после новогодних праздников.

Как становится понятно из названия, морская диета строится на употреблении рыбы и морепродуктов.

До сих пор думаете, что калории из жирных продуктов сразу же откладывается на бедрах и боках?

Как перестать есть сладкое, рассказала российский врач-диетолог Дарья Русакова.

Кулинария и рецепты, интересные решения. Простые рецепты для души. Как правильно готовить.

Почему не стоит худеть на гречке, объяснила российский диетолог Елена Соломатина.

Диеты, обещающие быстрый результат, заманчивы, но у них есть большой минус.