ЧУЗ "Клиническая больница "РЖД-Медицина" г Муром

Сегодня – Международный разгрузочный день! Это отличная возможность вспомнить о своем здоровье и дать организму небольшой отдых. Разгрузочный день – способ снизить нагрузку на пищеварительную систему и переосмыслить свои пищевые привычки. Но чтобы такая практика принесла пользу, а не вред, важно соблюдать несколько правил. Делимся ими в карточках!

Новогодние праздники – время для радости, однако часто после них организм нуждается в помощи, чтобы вернуться к норме. Мы собрали простые, но действенные рекомендации, которые помогут быстрее восстановиться. Листайте карточки и делитесь своими лайфхаками!

Гирлянды – главный атрибут новогоднего настроения, но, как оказалось, они могут испортить ваш сон. 🔹 Как это работает? Яркий свет гирлянд, особенно холодный, подавляет выработку мелатонина – гормона, который отвечает за сон. Организм буквально получает сигнал: «Еще рано расслабляться, время бодрствовать!» Это затрудняет процесс засыпания, делает сон менее глубоким и восстановительным. 🔹 Мерцание усугубляет проблему. Мигание огоньков воспринимается мозгом как раздражитель, мешающий расслабиться. Даже если вы любите засыпать под гирлянды, организм в таком режиме не отдыхает. 🔹 Как использовать гирлянды правильно? 1️⃣ Включайте их днем или вечером, но не перед сном. 2️⃣ Отдавайте пред

Дорогие друзья! 🎉✨ С наступающим Новым годом! Этот волшебный праздник наполняет наши сердца теплом и надеждой, дарит нам возможность вновь ощутить себя детьми, верящими в чудеса. Это время загадывать и исполнять желания, вспоминать об успехах и строить новые планы. 🎄 Пусть в новом году сбудутся все ваши заветные желания! 🎄Пусть в ваших семьях царит любовь и благополучие! 🎄Пусть профессиональные задачи мотивируют, а результат неизменно воодушевляет! Мы искренне желаем здоровья вам и вашим близким, чтобы каждый день приносил только радость и положительные эмоции. Спасибо, что вы с нами! Вместе мы сможем достичь ещё большего в наступающем году! ☃ С любовью и уважение

🌊✨ Сухая углекислая ванна — инновационный способ улучшить свое здоровье и самочувствие. Это современный метод физиотерапевтического лечения, который сочетает в себе безопасность и широкий спектр лечебных эффектов. ❗Показания к применению: — Заболевания сердечно-сосудистой системы — Проблемы с центральной нервной системой — Болезни опорно-двигательного аппарата — Кожные заболевания (псориаз, дерматит, экзема и др.) — Заболевания органов дыхания — Проблемы с почками и мочевыделительной системой — Нарушения обмена веществ и многое другое ✅ Идеально подходит для реабилитации после травм, инфарктов, инсультов и стентирования коронарных артерий. Позаботьтесь о своем здоровье и

Уважаемые подписчики! В праздничные дни ЧУЗ "Клиническая больница "РЖД-Медицина" г. Муром" будет работать по следующему графику: ❗МУРОМ Поликлиника • 30 декабря с 08.00 до 14.00 • 2, 4 и 6 января с 08.00 до 17.00 • 1, 3, 5, 7, 8 января - выходные дни Стационар Терапевтическое отделение работает в КРУГЛОСУТОЧНОМ режиме. ❗ВЛАДИМИР Поликлиника • 30 декабря, 2, 4 и 6 января с 08.00 до 16.15 • 1, 3, 5, 7, 8 января - выходные дни Стационар Не работает ❗КОВРОВ Поликлиника • 2, 4 и 6 января с 08.00 до 12.00 • 1, 3, 5, 7, 8 января - выходные дни Стационар Не работает ❗Александров Поликлиника • 3 и 6 января с 08.00 до 14.00 • 1, 2, 4, 5, 7, 8 января - выходные дни С 9 января клиника будет работать в обычном режиме.

26 декабря в нашей больнице состоялся новогодний концерт для пациентов. С поздравлением к собравшимся обратилась заместитель главного врача по медицинской части А.А. СИДОРОВА. Она пожелала им праздничного настроения, благополучия и конечно здоровья. Традиционно накануне Нового 2025 года в ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» г. Муром» побывали с дружеским визитом Дед Мороз со Снегурочкой. Появление знакомых с детства персонажей нашло отклик в душе пациентов Муромской железнодорожной больницы. Прекрасным завершением предновогоднего концерта стало выступление хорового коллектива больницы «Гармония». Концертную программу с удовольствием смотрели и слушали и пациенты, и посетители, пришедшие их навестить. Еще раз поздравляем вас с наступающими Новым Годом и Рождеством!

Дорогие друзья! Представляем Вашему вниманию лауреатов Конкурса на лучшее новогоднее оформление рабочего места «Новогоднее настроение!»в нашем Муромском подразделении.

Дорогие друзья! По старой, доброй традиции, в преддверии Нового 2025 года в нашей больнице прошел Конкурс на лучшее новогоднее оформление рабочего места «Новогоднее настроение!» Представляем Вашему вниманию лауреатов конкурса в наших подразделениях в г. Александров, г. Ковров и г. Владимир

По доброй традиции Дед Мороз со Снегуркой продолжили поздравлять детишек сотрудников клинической больницы "РЖД-Медицина" г. Муром с наступающим Новым 2025 годом. Всем – хорошего настроения и всех благ!