Предыдущая публикация
Окунаемся с умом: советы для крещенских купаний!
Уважаемые жители поселения!
✅В преддверии праздника Крещения Господня обращаемся к вам с просьбой в целях безопасности соблюдать следующие правила купания в проруби:
👉Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.
👉Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
☝️Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.
👉Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.
❗️Нельзя окунаться в прорубь голодным, прием пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
❗️Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
❗️Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
❗️С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.
❗️Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
❗️При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте - лед может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
❗️При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы - держитесь за перила.
❗️После трехкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих посетителей купели.
❗️Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
❗️Не оставайтесь долго на морозе - ощущение тепла может пройти через несколько минут.
❗️Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, выпить горячий чай. Если есть возможность, перейдите в теплое помещение.
❗️При резком ухудшении самочувствия - обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
Берегите себя и своих близких!
📲Служба спасения – «112»
📲ЕДДС Облученского района – 8 924 645 79 11
#известковый #облученскийрайон
Следующая публикация
Глава Известковского городского поселения, Анастасия Некозырева, приняла участие в первом заседании оргкомитета по подготовке и проведению празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне.
Заседание прошло под председательством главы района, Евгения Рекеды.
Торжественные мероприятия, посвященные дню Победы планируется провести масштабно, красиво и символично, чтобы отразить важность и героизм защитников Отечества.
Напомним, 2025 год Указом Президента Владимиром Путиным объявлен годом Защитников Отечества!
Подготовка к такому празднованию требует внимания к каждой детали, чтобы отразить величие этого исторического события и почтить память героев Победы.
В связи с важностью события подобные встречи будут проводится систематически.
Сроки же реабилитации устанавливают в соответствии с медицинскими показаниями.
Подать заявление на лечение можно:
- в любой клиентской службе Отделения СФР
(
Дорогие друзья, сегодня, в международный день спасибо, хотим выразить вам огромную благодарность за вашу преданность и поддержку!
Спасибо за каждый лайк, комментарий и добрые слова - они невероятно важны для нас.
Ваше участие - наше вдохновение.
С вашей помощью и поддержкой мы уверены, что наше сообщество будет только расти и становиться еще теплее и дружественнее!
Спасибо вам за каждый момент вместе!
Нет комментариев