Предыдущая публикация
Книга для Пашковки!
Друзья, книга для вас. Называется она: Техники когнитивной психотерапии( 16+). Автор: Роберт Лихи. В наше время тревога - спутник обычной жизни. Тревога за детей, за работу, за будущее... Помогайте себе сами.
Как сообщается в аннотации, автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. Он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей.
Пашковка, читай с нами - проектом "Мой район онлайн"
Следующая публикация
Нет комментариев