Предыдущая публикация
ГМР, ловите правила крещенского купания!
Полезно особенно для новичков👇
Проверьте свое здоровье
Православные люди верят, что купание в иордани на Крещение приносит только благо, однако многим людям категорически запрещено окунаться в прорубь по состоянию здоровья;
Купайтесь в разрешенных местах
Окунаться на Крещение стоит только в проверенных, официально утвержденных местах;
Не употребляйте алкоголь
Перед купанием в иордани нельзя употреблять алкоголь даже в малых дозах. Купание в проруби после употребления спиртного чревато переохлаждением и серьезными заболеваниями. Алкоголь дает дополнительную нагрузку на сердце;
Возьмите с собой теплые вещи
Каждый желающий окунуться в иордань на Крещение должен взять с собой не только плавки или купальник, но и целый ряд вещей, которые пригодятся до и после купания;
Разогрейте тело перед купанием
Чтобы не окунаться в купель уже замерзшим, рекомендуется сделать небольшую разминку – гимнастику, прыжки или бег на месте;
Не ныряйте вперед головой
Не забывайте, что крещенское купание – это православная традиция, а не спортивное мероприятие, поэтому не надо нырять в иордань вперед головой;
Не задерживайтесь в воде
Врачи напоминают: находиться в купели можно не дольше минуты, иначе организм переохладится.
Следующая публикация
Нет комментариев