Предыдущая публикация
Ужас или хорошо?
Что думаете?
РЕЦЕПТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС И ПРОТИВ ИХ ВЫПАДЕНИЯ
.....................................................................................................
Нужно найти хорошее мумие (природная смола, продается в аптеке) и растворить в 50 мл воды.
С помощью распылителя наносить на корни головы. Втирать. Все это проделывать в течении часа. Можно оставить на ночь. Потом смыть, как обычно шампунем.
Через 5-6 процедур скорее всего появится пушочек, т.е дадут рост волос спящие луковицы. Использовать раза два в неделю.
Кстати, одновременно можете наносить и на чистое лицо. Очень хорошо для кожи. Увидите сами!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
...................................................................................
Массаж сухой щеткой по сухому телу можно смело назвать антицеллюлитным массажем для ленивых. Ведь делать его действительно очень просто, он не отнимает много времени, сил и не требует особых вложений. Но при этом массаж сухой щеткой помогает избавиться от целлюлита, делает кожу мягкой, улучшает общее состояние здоровья и заряжает позитивом на весь день!
Польза массажа сухой щеткой
1. Естественно самая лучшая и необходимая для нас польза – превосходное антицеллюлитное воздействие. Лучше и проще средства от целлюлита просто не найти;
2. Улучшается циркуляция крови, активизируется кровообращение, кстати, благодаря этому то массаж и имеет столь прекрасный антицеллюлитный эффект;
3. Такой массаж, как прекрасно расслабляет, снимая нервное напряжение и напряжение в мышцах, так и бодрит, заряжая энергией и хорошим настроением;
4. Массаж оказывает легкий пилинг, благодаря чему кожа становится гораздо более мягкой, улучшается регенерация клеточек кожи;
5. Активизирует вывод лишней жидкости из организма.
Какую щетку выбрать
Если вы только начали делать массаж, то лучше выбрать щетку с натуральной мягкой щетиной. Со временем можно будет постепенно переходить на щетки с более жесткими щетинами и даже использовать жесткие щетки с искусственными волокнами.
Но если у вас сухая или чувствительная кожа, то лучше остановиться на натуральной мягкой щетке.
Массаж будет удобней делать, если у щетки будет длинная ручка, так вы сможете промассировать самостоятельно спину, что очень важно!
Щетки для сухого массажа можно легко купить в аптеке или в магазинах в отделах «Все для бани».
Как правильно делать сухой массаж щеткой
Массаж щеткой лучше делать после утреннего душа ежедневно или через день. Он не занимает много времени, а польза от него колоссальная, как для кожи, так и для здоровья в целом. К тому же такой массаж очень хорошо бодрит и заряжает энергией.
Техника массажа очень проста и не требует особых навыков. Все движения делаются плавно и мягко без особых усилий и агрессии, чтобы не травмировать кожу. Время массажа не более 5 минут!
1. Массаж делается сухой щеткой по сухому телу;
2. Массаж выполняется снизу вверх по направлению к сердцу;
3. Массажные движения – круговые по часовой стрелке или линейные (просто ведете щеткой по телу снизу – вверх);
4. Начинать массаж рекомендуется с растирания ног (ступней), далее переходить к голеням, затем к бедрам. Ягодицы и поясница массируются по диагонали по направлению к паху;
5. Массаж верхней части тела лучше начинать с рук. Разотрите ладони и плавно двигайтесь от ладоней к плечам;
6. Живот массируется аккуратно круговыми движениями по часовой стрелке;
7. Не забудьте помассировать спину и межреберные мышцы;
8. Грудь массировать не рекомендуется;
9. Обязательно помассируйте шею, двигаясь от подбородка к груди, от мочки уха к плечу и от затылка вниз;
10. Для каждой области выполняйте по 5-7 движений щеткой;
Делайте все плавно, без особых усилий. После массажа кожа должна немного покраснеть и разогреться, это вполне нормально.
Внимание! Области паха, внутренней части бедер, вокруг лобка и под коленями не массируются!
Для усиления эффекта, после массажа лучше принять душ и нанести на тело антицеллюлитней крем или антицеллюлитный спрей, который легко приготовить в домашних условиях: 100 мл любого тоника для лица (желательно в бутылочке с распрыскивателем) смешайте с 6-ю каплями любого цитрусового масла и 6-ю каплями масла кипариса, розмарина или корица. Тщательно взболтайте и разбрызгайте по телу.
КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ ИЗ ОРГАНИЗМА
...............................................................................................
1. Хорошо убирает ненужную жидкость овсянка. Она чистит кишечник и «извлекает» воду из запасов. Кашу нужно готовить без молока, соли и сахара. Разрешается кушать не более 500 грамм хлопьев, пейте воду, травяной чай.
2. Замените привычный чай напитками на основе мяты, вишни, мелиссы, брусники. Они выводят жидкость из организма, но злоупотреблять не стоит. На 200 мл воды достаточно взять 4-6 граммов сырья. Полезна для выведения ненужной воды гимнастика для суставов — она способствует лимфообращению. Если вы будете уделять ей 10-15 минут в день, избавитесь от отеков, снизите вероятность развития остеохондроза, недугов опорно-двигательного аппарата.
3. Эффективное средство — напиток на основе высушенной кожуры яблок. Одну столовую ложку заварите в стакане кипятка, настаивайте в течение 10 минут. Пить нужно 5-6 раз в день по полстакана перед трапезой.
4. Легким мочегонным действием обладают листья березы. Две чайные ложки залейте кипятком (200-250 мл), настаивайте в течение получаса. Процедите и добавьте соду на кончике ножа. Чтобы похудение проходило быстрее, пейте по столовой ложке через каждые 3-4 часа.
5. Трава, известная своим щадящим мочегонным действием — авран лекарственный. Чтобы приготовить настой, 2-3 грамма сырья залейте кипятком (200 мл) и настаивайте в течение часа. После того, как процедите, принимайте по столовой ложке за 3 часа до трапезы. Этим способом можно пользоваться только после консультации со специалистом — он подтвердит, что нет противопоказаний
Следующая публикация
Залипательный процесс
Нет комментариев