Много косметики

Подробно 👇

1. Сдаём общий анализ крови с обычными показателями 2. Проверяем уровень ферритина в крови. Он показывает запас железа. Может быть такая ситуация, что гемоглобин нормальный, а ферритин очень низкий. И как раз из -за него усталость, ничего не хочется, просто тяжело встать с кровати. 3. Проверяем уровень витаминов в1,в6,д,в12 В1,В6 очень дорогие витамины, но я бы и их проверила. витамин Д у многих низкий, тут можно сразу обычные капельки купить и капать каждый день по 1-2 капельки. В12 нужно тогда проверять , когда есть проблемы с гемоглобином или просто сильная усталость. 4. Общий белок Должен быть не менее 75 %. Как правило многие сидят на диетах и отказываются от мясн