Ира - человек мира

Кубики Knorr, Gallina Blanca и Maggi — вкус, который был в каждом супе 90-х

В 90-х не было времени на бульон из трёх видов мяса. Был кубик. Маленький, блестящий, с ароматом сразу целой кухни — один бросок в кастрюлю, и вот она, магия вкуса. Суп — готов, лапша — наваристая, картошка — будто в деревне. Или почти. Gallina Blanca пришла из Испании Knorr — из Германии Maggi — из Швейцарии И все они сразились за наши кастрюли. Удобно? Да. Полезно? Сейчас бы диетолог заплакал. Но тогда это была настоящая находка. Ведь «кубик» был как секретный ингредиент, который делает из воды — обед. А ещё мама прятала их в шкаф, «чтобы не раскрошили зря». И мы верили, что с кубиком суп всегда

Карандашные монеты — детская магия 90-х

Помните, как в детстве мы клали монетку под лист бумаги и водили по ней простым карандашом? На бумаге проявлялось изображение — почти как волшебство! Такие карандашные монеты — не просто игра, а часть той самой атмосферы 90-х, когда радость находили в самых простых вещах.

Миф: Поздно начинать заниматься спортом после 50 - пользы не будет

Правда: начинать можно и НУЖНО в любом возрасте - и это реально меняет качество жизни.
Этот миф вредный!
Многие люди после 50 боятся, что:
• организм «уже не тот»;
• пользы от тренировок не будет;
• будет только вред или травмы.
Но на самом деле даже умеренная физическая активность в зрелом возрасте:
снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
укрепляет мышцы и кости,
улучшает память и настроение,
уменьшает боли в суставах,
и даже повышает продолжительность жизни.
Что говорят исследования:
• По данным British Journal of Sports Medicine, люди, начавшие заниматься спортом после 50, показали на 28% мень

Старая Русса — город, где время не спешит

Вот вам доказательство: кот на крыше заброшенного ЛУАЗа, полный покой и зелень по пояс. Всё заросло, заржавело — и стало частью пейзажа. Такие сцены здесь — на каждом шагу. Немного странно, очень по-русски и по-своему уютно.