Предыдущая публикация
💪 Михаил Мурашко рассказал, как провести праздники с пользой для здоровья
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в итоговом интервью на «России 24» рассказал, что самое главное — провести праздники не просто без ущерба для здоровья, а именно — с пользой.
🟢 Берегите себя от травматизма
Гололед, активное дорожное движение — те факторы риска зимнего травматизма, которые могут ощутимо испортить праздничное настроение.
🟢 Не проводите за столом все праздничные дни
— Вас это точно в конце праздников не порадует. Речь идет не только о переедании, но и о возлияниях алкогольными напитками — это точно и однозначно не добавит вам здоровья. Умеренность и сдержанность в том числе в пищевых привычках, поможет вам чувствовать себя более энергичными и здоровыми, — сказал министр.
🟢 Проведите время со своими близкими
— Всегда здоровье семьи и здоровье детей ставится в приоритет. Поэтому важно провести время вместе с семьей и провести это время активно, — сказал министр.
Активные спортивные игры, культурная программа — выставки, кино, концерты и просто прогулки по городу, по парку — это все хорошие возможности для отдыха всей семьей.
👨🏻⚕️🧑🏻⚕️ Министр напомнил, что новогодние праздники — всегда период повышенной работы для медицинских работников, и посоветовал заранее сходить к врачу или получить лекарственные препараты, если вам это необходимо.
Следующая публикация
Нет комментариев