Быстро избавляемся от отечности под глазами.

В прошлом посте мы определили, что отечность может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Сегодня же поговорим о том, как предупредить и устранить отеки, причиной которых оказались более банальные причины – хроническя усталость, нервозность, сильное напряжение глаз, наследственность и другие. Если возникла необходимость устранить проблему быстро помогут следующие 3 процедуры последовательно: - Контрастное умывание. Если утром вы увидели отеки на лице, сразу начинайте умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, лимфообращение, наполнит лицо энергией, отечность и застойные явления в тканях лица пройдут. - Прохладный компресс на глаза. Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем. В черном и зеленом содержатся танины и кофеин. Танины уменьшают отёки, так как обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Ромашковый чай своим противовоспалительным действием успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в нем ватные диски или сами заварочные пакетики, прикладывая их на глаза в течение 15–20 минут. Если времени с утра совсем не хватает, то компрессы можно заменить массажем век кубиками льда. - Массаж. Он является эффективным средством борьбы с мешками под глазами. Каждый день в течение 4 минут легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз. Следует производить движения в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы. Этот массаж поможет ускорить ток лимфы и избавит вас от мешков в области глаз. Наконец, чтобы избежать отеков в принципе, можно просто следовать простым правилам: - Не переедать соль в любом ее проявлении. Сюда же относятся и другие специи и приправы. - Не пить крепкий чай на ночь. - Не переусердствовать с увлажняющим кремом. - Не употреблять алкоголь в принципе. - Использовать мази. Для быстрого достижения эффекта помогают мази, содержащие кофеин. При периодических отеках рекомендованы средства с конским каштаном, гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластаном. Для устранения синяков под глазами следует выбирать средства с витамином К и специальными отбеливающими пигментами.

#здоровье #отеки