Предыдущая публикация
Как питаться во время карантина?
Не теряя форму🌟 Больше на марафоне, сидя дома можно и худеть.
Основной список должен включать источники белка, такие, как консервированная рыба или фасоль; консервированные и замороженные овощи и фрукты, а также помидоры или соус; цельное зерно, включая хлеб, рис и макароны из цельной пшеницы, а также полезные жиры, такие как оливковое масло, орехи.
Рекомендую сначала употреблять свежие продукты, прежде чем переходить на запасы замороженных и стабильных при хранении продуктов.
Используйте то, что у тебя есть в первую очередь, если ты не хочешь, чтобы что-то было потрачено впустую. Это означает, что ты сможешь приготовить как можно больше фруктов, овощей и красочных продуктов — это отличное время для приготовления пищи с чесноком и луком
Тем не менее, нет никаких доказательств того, что какие-либо конкретные продукты могут предотвратить или вылечить болезнь, несмотря на распространенные интернет-мифы .
На марафоне, работам без диет и подходим к похудению с профессиональной точки зрения. Чтобы записаться на марафон или задать вопросы, кликните по ссылке и напишите мне сообщение “ХОЧУ“. Я с радостью отвечу. (ссылка на диалог со мной)
https://ok.ru/group/59414602973231/messages
Следующая публикация
Нет комментариев