ПРАВА И ГРАНИЦЫ

Вы их знаете?
А ваши дети?
💯 Вы имеете ПРАВО
🔸 На свое собственное мнение и убеждения
🔸 На свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
🔸 Иногда ставить себя на первое место
🔸 Просить о помощи и эмоциональной поддержке
🔸 Протестовать против несправедливого обращения или критики
🔸 Совершать ошибки, пока не найдете свой собственный путь решения
🔸 Предоставлять людям решать их собственные проблемы самим
🔸 Говорить "нет, спасибо", "извините, нет" даже родителям
🔸 Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим чувствам
🔸 Побыть одному, даже если другим хочется вашего общества
🔸 Менять свои решения и выбирать другой образ действия
🔸 Добиваться перемены договоренностей, которые вас не устраивают.
🚧 Вы НЕ обязаны
🔹 Быть безупречными на 💯
🔹 Следовать за толпой
🔹 Любить людей, приносящих вам вред
🔹 Делать приятное неприятным вам людям
🔹 Извиняться за то, что вы были самим собой
🔹 Выбиваться из сил ради других
🔹 Чувствовать себя виноватым за свои желания
🔹 Мириться с неприятной ситуацией
🔹 Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
🔹 Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
🔹 Делать больше, чем вам позволяет время
🔹 Делать что-то, что вы, на самом деле, не можете сделать
🔹 Выполнять неразумные требования
🔹 Отдавать то, что вам, на самом деле, не хочется отдавать
🔹 Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
🔹 Отказываться от своего "Я" ради кого или чего бы то ни было.
Г. Павленко.
Полезно не только знать, но и уметь отстаивать границы. Опираясь на права выше, определите, какая из границ проседает больше всего - пишите в комментариях, будем развивать эту тему.
#уверенностьвсебе #границы #зависимость #самооценка #ценностьсебя #самоценность