Предыдущая публикация
#моорпп ЦИГУН - ОДИН ИЗ ПУТЕЙ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И РАЗВИТИЯ СОБСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА
Цигун — это практика, которая позволяет нам познать глубже Жизнь с помощью развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. И не только понять, но еще и изменить: изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость.
Система цигун зародилась в Китае и распространена уже по всему миру. Существуют разные направления цигун: даосское, буддийское, конфуцианское, спортивно-прикладное, медицинское и др.
Занятия цигун решают комплекс проблем человека:
1⃣ Сохранение и укрепление здоровья. Профилактика болезней.
«Как же болезнь может проникнуть в человека, если он поддерживает в своем организме жизненную энергию?»
Практика Цигун сохраняет здоровье человека и одновременно укрепляет все системы организма.
2⃣ Лечение болезней. «Мудрецы лечат болезнь, когда она еще не проявилась, устраняют расстройства, когда они еще находятся в зародыше”. Способность излечивать болезни – это самый выдающийся результат практики Цигун. Благодаря настойчивым регулярным тренировкам очень много людей получают положительные результаты не только в лечении широко распространенных заболеваний, но также добиваются эффективного лечения сложных, вплоть до смертельно опасных болезней.
3⃣ Сопротивление преждевременной старости, продление жизни.
«Сто двадцать – значит, умираешь молодым».
Практика Цигун позволяет не только жить дольше, но, что более важно, жить более полноценной жизнью. Мы можем сказать, что цель Цигун состоит в сражении с дряхлостью, что означает не только увеличение продолжительности жизни, но также улучшение ее качества.
4⃣ Развитие умственных способностей.
«Прогоните все посторонние мысли, вдохните космическую энергию и освободите ум от пут».“Нэй Цзин”
Практика Цигун позволяет устранить усталость головного мозга, повысить эффективность деятельности клеток головного мозга, Ваше внимание сосредотачивается, обостряется чувственное восприятие, память улучшается, повышаются мыслительные способности, Вы наполняетесь энергией и вдохновением.
5⃣ Формирование характера, воспитание добродетели.
“Мы наполняем себя космической энергией с целью стать праведным; космическая энергетика недоступна низкому, своекорыстному человеку.”
Мэн-цзы
Во время выполнения упражнений Цигун состояние психического здоровья практикующего улучшается, он становится спокойным, более открытым, приятным и жизнерадостным по характеру, что способствует гармонизации межличностных отношений.
Долговременная упорная тренировка Цигун способна привести к воспитанию духа, открыть сердце, воспитать волю, сформировать здоровую личность.
Еще великий мыслитель Конфуций писал, что тот, у кого есть величие духа, имеет долгий век.
Озерова Л.Л.
#моорпп__уфа
#здоровье
#цигун
Следующая публикация
Нет комментариев